Wout van Aert is inmiddels anderhalve week verwijderd van zijn eerste veldrit van deze winter en dat houdt in dat de trainingsintensiteit van de Belg van Jumbo-Visma ook stilaan verhoogd wordt. Dit doet hij onder meer door hard te lopen, waar ook ploegmaat Tiesj Benoot dit offseason stevig mee bezig is.
Van Aert had dinsdag al zijn 'jaarlijkse wake-up call', zoals hij zijn eerste crosstraining beschreef. Daags nadien trok hij er in de vroege ochtend echter alweer op uit voor een loopsessie van tien kilometer, aan een lekker tempo van 4:30 minuut per kilometer. 'Natte sneeuw', luidde het bijschrift ditmaal, ongetwijfeld verwijzend naar de weersomstandigheden op woensdagochtend in de Lage Landen.
Benoot maakt zich klaar voor trailrun
Ondertussen is een ploeg- en landgenoot van Van Aert ook flink aan het lopen geslagen: Benoot, door zijn makker vorige week nog omschreven als 'Gentse gazelle', liet op Strava weten dat hij woensdag zijn laatste check voor zondag achter de rug heeft. Waarvoor die check dan is? In de reacties heeft hij het over de Trail de la Soupe-run, een loopevenement in La Roche-en-Ardenne. Bij dit evenement kunnen de deelnemers kiezen uit vier afstanden: 12, 22, 30 en 45 kilometer.
Aan de voorbereiding van Benoot zal het alvast niet liggen: na afloop van het wielerseizoen trok hij vrij vlot de loopschoenen aan voor enkele looptochtjes per week, eveneens aan een aardig tempo.
Plaats reactie
0 reacties
Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.
Bekijk alle reacties