Thibau Nys rekent nu al af met rugproblemen en keert gewoon rap terug: 'Zot als ik er nu volledig tussenuit ga'

Thibau Nys maakt zich geen enkele zorgen over de neerwaartse spiraal, waarin hij de afgelopen weken in de cross terecht kwam. De jonge Belg trok na een teleurstellende race in Flamanville naar Calpe in Spanje, om zich aan te sluiten bij het eerste teamkamp van Lidl-Trek. In een uitgebreid gesprek met In de Leiderstrui legt hij in het teamhotel precies uit wat er de afgelopen tijd scheelde en vooral hoe hij dat wil aanpakken.

'Ik ben heel blij dat ik hier ben. Dit kan weleens mijn redding zijn, om mijn cross-seizoen nog weer een beetje in de juiste richting te sturen', begint Nys meteen vol goede moed, op de vraag hoe het nu met hem gaat. 'In die richting waarin ik begin dit seizoen gestart ben. Een start waarvan ik nooit had durven dromen, maar ik ben daarna wel verder weggezakt dan verwacht. Daarin heb ik niet het gevoel dat ik fouten heb gemaakt en heb ik in mijn optiek alles onder controle gehad in die periode.'

Nys won dit cross-seizoen ook al wedstrijden en kleurde de races, totdat het de laatste weken ineens minder ging. 'Ik kan niet ontkennen dat het mentaal moeilijk is om weg te zakken nadat je zo goed bent geweest, helemaal als je niet weet waar dat vandaan komt', zo zegt hij. In interviews na de cross wees hij onder meer naar de rug, maar: 'Die rug is niet de oorzaak, dat speelde gewoon een beetje op, omdat ik niet meer honderd procent was en wel alles eruit wilde persen. Dan knaagt dat altijd ergens. Als je aan iedereen van het crosspeloton vraagt of ze na een cross last van de rug hebben, dan steekt iedereen z’n hand omhoog.'

'Er zat gewoon een beetje een rem op en het kan inderdaad dat dat honderd procent aan die rug ligt. We hebben die rug alleen getest en gecheckt en er is niets verkeerd of geblokkeerd', duidt Nys, die heel koel is onder de omstandigheden. 'Die pijn aan de rug kan gewoon vermoeidheid zijn, het kan vanuit de bil komen of gewoon een mindere dag, waarop je meer aan het wringen bent. De spieren in mijn rug gaven het gewoon wat op.'

Lees verder onder de foto

Thibau Nys wilde cross-seizoen niet opgeven

Maar wat nu? Vanuit Baloise Trek Lions klonk dat Nys misschien maar eens enkele weken vrijaf moet nemen. Daar is uiteindelijk niet voor gekozen. 'Mijn cross-seizoen zou sowieso tot en met het WK in Tabor lopen, dus het zou zot zijn als ik er nu volledig tussenuit ga en dan nog twee of drie crossen doe richting het WK. Dan kom je niet meer terug op niveau, dat trek je niet meer recht.'

Hij vervolgt: 'Ik ben na Flamanville naar Calpe gekomen en heb vier dagen mijn fiets niet aangeraakt. Ik start op 23 december weer in Antwerpen, dus heb even het lichaam opgeladen, maar je kunt geen volledige rust nemen. Nu het lichaam wat is hersteld, ga ik twee weken hard trainen en dan hoop ik de draad weer op te pakken. Ik heb er oprecht vertrouwen in dat dat kan, en dat dat gaat gebeuren.'

'Het gaat allemaal om details', zegt de zoon van Sven Nys dan. 'Vijf procent hier en vijf procent daar kan al een heel grote impact hebben. Ik hoop dat ik in Spanje mentaal en fysiek alles weer kan uitbalanceren. Of ik nog iets merk van de rug? Nee, daar heb ik op de weg bijna nooit last van. En in de cross hangt het ook af van de trainingen die ik doe. Als ik een inspanning doe van zes keer drie minuten, dan heb ik zelden last, omdat je dan net op tijd de druk ervan af haalt. Als ik op een lager tempo met de druk erop voor dertig of veertig minuten rijd, kan het wel zijn dat het opspeelt.'

Lees verder onder de foto

Rug extra belasten geen optie voor Nys en Lidl-Trek

Nys keert dus terug, maar hoe gaat hij voorkomen dat hij in dezelfde val trapt? 'Het zou dus ook vermoeidheid kunnen zijn. En als dat het geval is, zal je je rug moeten gaan op trainen, om je beter te wapenen. Als je dat in deze twee weken wil gaan doen en gaan rechttrekken, dan kan het zijn dat je het alleen maar erger maakt. Dan ga je nu je rug heel erg belasten en kan het erger zijn als je weer gaat crossen. Die balans is moeilijk.'

'Ik ga er aandacht aan geven, maar wel voorzichtig', luidt de conclusie. 'Het zal vijftig procent training zijn, maar ook vijftig procent rust geven. Het is een proces en ik kan niet zeggen wat het is. Is het te veel geweest: de weg en dan de cross? Persoonlijk denk ik van niet. Misschien een gebrek aan trainingskwaliteit? Na Amerika kon ik niet veel trainen, met daarna veel crossen kort op elkaar. Het kan van alles zijn, misschien zeggen we over enkele maanden of volgend jaar wat we anders hadden moeten doen. Ik ben ervan overtuigd dat dit mij goed gaat doen.'

Bram van der Ploeg (Twitter: @BvdPloegg | e-mail: b.vanderploeg@indeleiderstrui.nl)