Gespot op Strava: IDL op bezoek bij podcast De Grote Plaat, wie zijn er goed richting het voorjaar?

Gespot op Strava treedt buiten de eigen landsgrenzen. Op de vraag of onze Strava-man Bram wilde aanschuiven bij podcast De Grote Plaat, om te babbelen over de koers, Strava en het naderende openingsweekend? Natuurlijk!

In De Grote Plaat, al jaren een succesvolle podcast over muziek en de koers, gingen host Blaudzun en co-host John den Braber in gesprek met Bram over zijn liefde voor Strava. Over wat er zoal wordt gedeeld door de wielerprofs, over wat er níet wordt gedeeld, over welke conclusies je daaraan kan verbinden en natuurlijk de vraag of hij al eens een goede prestatie zag aankomen? 'Op basis van Strava kon je al wel zien aankomen dat Egan Bernal goed ging zijn in de Giro van vorig jaar. Er waren vooraf veel twijfels over zijn rug, maar als je zijn trainingen en intensiteit zag, wist je dat hij op de afspraak zou zijn', aldus Bram.

Minder trainen, beter presteren?

Uiteraard wordt de blik gericht op het voorjaar, want met het openingsweekend voor de deur, is de grote vraag: wie zijn er goed? Alessandro Covi, Mads Pedersen en Danny van Poppel spraken al met hun benen in de koers, maar er is ook nog een hele bult renners waar we richting Omloop Het Nieuwsblad niet van weten hoe de vorm is. Hoe moet dat nu, met de naderende deadline van onze pooltjes?

Op basis van Strava vertelt Bram - op de vraag van John - of er iets is veranderd in de aanpak richting koersen. Hoe wordt er getraind? 'Je ziet wel een trend waarin minder kilometers worden gemaakt. Zelfs mannen zoals Michael Valgren en Oliver Naesen - die de afgelopen jaren vaak zes tot wel zevenduizend kilometer reden in december en januari - trainen nu honderden kilometers minder in die periode', zo klinkt het.

In het geval van Naesen was dat al voorspeld, de Belg van AG2R Citroën Team stelde dat hij zichzelf voorbij had gefietst in 2021 en dat hij zijn trainingsaanpak zou veranderen. In de praktijk betekende dat in december 2021 en januari 2022 een totaal van 5.347,1 kilometer en 63.787 hoogtemeters. Ter vergelijk: In 2018 noteerde Naesen in z'n hoogtijdagen nog 6.643,6 kilometer in dezelfde periode en 83.774 hoogtemeters.

Van Baarle doet veel, alle seinen op groen voor Van Aert

Toch zijn er ook uitzonderingen op de regel dat er anno 2022 minder ver wordt gefietst tijdens trainingen. Dylan van Baarle komt in de uitzending naar voren als treffend voorbeeld. De Nederlander van INEOS Grenadiers reed in december en januari in totaal 6.058,7 kilometer op de teller, inclusief een duizelingwekkend aantal van 93.749 hoogtemeters. 'Van Baarle heeft een goede winter gehad. 2021 was zijn beste seizoen uit z'n carrière, maar het ziet er voor dit seizoen ook goed uit.'

Dat geldt ook voor Wout van Aert, die voor het eerst flink sneed in z'n cross-seizoen om zich volledig voor te bereiden op de weg. Hij wil de Ronde van Vlaanderen en/of Parijs-Roubaix winnen en volgens Bram staan 'alle seinen op groen'. 'Hij heeft een goede ploeg, hij heeft een uitstekende winter gehad en hij heeft explosiviteit uit de cross. Hij wil pas goed zijn in april, maar ik verwacht hem ook al top in de Omloop.' Uiteraard komt in de podcast ook de sterke kern rond Van Aert ter sprake.

Wie de pooltips zijn voor je voorjaar? Luister onderstaande podcast en houd ook deze website in de gaten richting de Omloop! Tipje van de sluier: Victor Campenaerts deed leuke dingen op Strava, John Degenkolb en Nils Eekhoff trokken een interessant rookgordijn op op hoogte en Tom Pidcock laat online volgens Bram zelden het achterste van zijn tong zien. Uiteraard komt ook de penibele situatie van Mathieu van der Poel uitgebreid aan bod!

De Grote Plaat: Over Strava, Van der Poel, de klassiekers en meer!

Voor meer Gespot op Strava, klik hier.

Bram van der Ploeg (Twitter: @BvdPloegg | e-mail: b.vanderploeg@indeleiderstrui.nl)